Charla: "¡Muévete y sé feliz!"

Pilates

Feldenkreis con Stella Marcos en Librería Teseo

Jueves, 10 de diciembre, 19.30 h.

La profesora Stella Marcos charlará sobre qué y como es el Método Feldenkreis,

basándose en el libro Movimiento consciente de Anat Baniel.

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Para mantener la calma y la alegría especialmente en estas fechas

dónde a veces el estrés nos puede y hace perder los nervios.

Descubre una manera fácil y sencilla de sentirte más a gusto y cómodo en tu

cuerpo, sin dejar que la tensión navideña te pase factura.

·         MOVIMIENTO CONSCIENTE; ANAT BANIEL. Ed. Urano

“Despertar la mente para recuperar la vitalidad a través de la conciencia corporal”

El movimiento consciente nos ayuda a recuperar las sensaciones que teníamos cuando éramos pequeños no sólo en relación a un movimiento ágil y flexible, sino también a mantenernos curiosos y creativos.

·         Recupera tu vigor y entusiasmo sea cual sea tu edad y condición

·         Rejuvenece con ejercicios sencillos

·         Gana agilidad y armonía

·         Disfruta de nuevas posibilidades para moverte

Un movimiento consciente te aporta alivio, alegría y relax